上回老媽給了我兩罐營養補充品,
一為大豆卵磷脂,
 
 
一為啤酒酵母,
 
 
說是可以促進之後母乳分泌。
 
卵磷脂的確有助於促乳,
但啤酒酵母有這功效我都是不知道哩!
 
但於網路搜尋了一下,
發現啤酒酵母有以下功效:
 
啤酒酵母也叫營養酵母,取自一種可作啤酒成份的苦味草藥蛇麻籽上,
是兩餐之間的良好補品,營養吸收率高達90%以上。
含有近50種營養素,是維生維B群最豐富的天然食品,
且含有人體無自行合成的必需氨基酸.豐富的礦物質.核酸和多酵素.
含有約50%人體易吸收的完全植物蛋白,均衡比例的八種必需氨基酸.核蛋白等,
且無膽固醇,無飽和脂肪。含豐富的有機鉻、硒微量元素。
富含促進蛋白質生長的重要物質:DNAR及RNA
啤酒酵母每100克含營養物質;蛋白質:47.5克;維生素B1:11.2毫克;
維生素B2:6.75毫克;鋅:38.5毫克;鈣:38.75毫克;鎂:30毫克
服用方法:可加入在各種果汁,豆漿,湯,面,粥中或單獨沖泡飲用均可。
* 注水溫不能超過45度。 成人每天約15公克,幼童減半,每天2~4次。
適用人群:
l) 長期素食者補充維生素B12 的缺乏。
2) 減肥或控制飲食中的人士。
3) 疲勞易怒,胃功能紊亂,口腔潰瘍,腳氣病。
4) 服用某種藥物,特別是長期服用抗生素的人 。
5) 植物性蛋白質、維生素B群、微量礦物質、食物纖 維及酵素之營養補給。
6) 適合發育成長期孩童、懷孕與哺乳期婦女、病後複原者、
  長期消耗體力的運動員、功課及精神壓力大的學生和素食者長期營養保健之用。
老媽說兩者都不能以熱 / 滾燙開水沖泡,
僅能以冷、溫開水沖泡,或摻於鮮奶、豆漿、果汁等飲品中一齊飲用。
 
開封後需於冰箱冷藏。 
 
放了一週,
決定這兩天開始來服用,
方才加於Costco購買之蔓越莓汁中喝喝看口感,
嗯,除了有啤酒酵母之沙沙顆粒感外--因啤酒酵母為不規則之細薄片狀,
其他並不影響蔓越莓之本身味道,
好喝!
 
提早於八個多月開始飲用,
希望屆時終能實現擁有充沛母乳哺育寶寶的願望呀!
 
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