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我被兩週前開始陸續出現的乳腺硬塊嚇到了。
在懷孕後期老媽便買給我啤酒酵母與卵磷脂，
都是類似麥片模樣的牛奶罐裝；
要我沖泡飲品或吃飯時，
皆各加一兩匙一起服用；
記得只有每天早上喝羊奶時會加入，
但其實混和後味道頗怪，
到月子中心我也帶上了，
但每回總是飯都快吃完了，
才想起：啊！又忘記加了...
約莫兩週前帶妞妞回診時，
忘了帶Avent手動吸乳器隨行，
半夜亦因太睏了懶得起床擠乳，
沒想到硬塊便悄悄現行了。
一開始是出現於右邊下方，
簡直是整個下半部硬到不行，
當晚我睡眠品質很差，
請Alex按摩後也無太大改善，
隔天月子中心護理人員來做產評時，
也是驚呼連連，直說再不處理就要乳腺炎啦！
她使勁幫我推摩了許久，
我可是痛到眼淚都快飆出來了，
但自己就是下不了手如此用力。
接著親餵妞妞，
兩餐過後沒想到硬塊整個軟化，
連護理人員都說要頒獎給妞妞，
她實在太棒了！
自此，
我開始定半夜三點多的鬧鐘，
再如何想睡，
都要離開溫暖的被窩起來擠乳，
免得漲到疼痛又成了金剛ㄋㄟㄋㄟ。
只是，看著Alex熟睡的臉龐，
自己卻得枯坐著擠乳15～30分鐘，
真是一種莫大的折磨啊！
右邊下方硬塊解決後，
這兩天又被我發現左邊上方內側開始也產生硬塊，
但沒有右邊的嚴重，
除了增加親餵妞妞的餐數外，
也開始努力吃老媽那兩罐啤酒酵母與卵磷脂。
卵磷脂幫助暢通乳腺，
上網看了一下，
BBH上有媽咪推薦膠囊狀的卵磷脂、三多卵磷脂、台糖卵磷脂；
以膠囊裝來講，每天需飯前服用2～3顆，
乳腺阻塞較嚴重者則每日3～4顆，
且每錠需含1200mg才較有效果。
我真是懶成性，
當媽後一切講求簡潔迅速；
決定買頗多人推薦的亞尼活力Mama大豆卵磷脂膠囊來每餐前吞服。
他們回覆與送貨速度很快，
購買後會自動成為會員並有紅利積點，
也會發auto-mail告知目前訂單狀況，
且隔天即可收件。
目前特價中，
還另送10包媽媽茶，
就是促乳茶之類的，
效果都還不錯，
只是乳量有維持一定的水準，
改天再來喝喝看這附贈的媽媽茶。
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